Chuyên gia mách 5 mẹo ai chạy bộ cũng cần biết để tránh chấn thươngTheo chuyên gia, việc trang bị một số kiến thức và kỹ năng cần thiết sẽ giúp bạn phòng ngừa được nguy cơ xảy ra chấn thương khi chạy bộ.
Real Madrid có biến trước trận chung kết Champions LeagueReal Madrid sẽ gặp khó khăn khi thủ thành Andriy Lunin bị cúm và không thể cùng đồng đội bay sang London. Tuy nhiên, nhiều khả năng, anh vẫn sẽ góp mặt trước trận đấu với Dortmund.
Nên tập squat bao nhiêu lần mỗi ngày để có hiệu quả?Bài tập squat mang lại nhiều lợi ích như tăng cường sức mạnh, tính linh hoạt cho phần lưng dưới, tăng cường khớp gối, giúp giảm cân… Tuy nhiên, không thực hiện đúng tư thế có thể dẫn đến chấn thương.
Chạy bộ vài bước đã đau bắp, đây là cách để tránh bị chấn thươngChạy bộ giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để tránh các chấn thương có thể xảy ra, việc chạy đúng cách là vô cùng quan trọng.
Võ sĩ Trần Quốc Tuấn: Ký ức từng đứt gân chân và nghị lực trên võ đàiLà một trong những gương mặt hàng đầu của làng Muay Việt Nam, võ sĩ Trần Quốc Tuấn trải lòng về những khó khăn và kỷ niệm trong sự nghiệp thi đấu của mình.
95% ca đứt dây chằng, chấn thương là người chơi thể thao phong tràoTheo GS.TS Trần Trung Dũng, các ca chấn thương thường rơi vào nhóm vận động viên phong trào. Với vận động viên chuyên nghiệp, trong bóng đá, việc nâng cao thành tích mà vẫn an toàn là rất quan trọng.
Carlos Alcaraz khởi đầu thuận lợi ở Roland GarrosHạt giống số 3 Carlos Alcaraz có khởi đầu dễ dàng tại Roland Garros 2024 khi anh đánh bại tay vợt người Mỹ J.J. Wolf sau 3 set (6-1, 6-2, 6-1) ở trận mở màn.
Hà Nội: Bị chó cắn lộ xương, người phụ nữ khâu gần 70 mũiNgười phụ nữ đang quét ngõ thì bất ngờ con chó nhà hàng xóm (hơn 20kg) lao ra tấn công. Chó quá hung dữ, liên tục cắn vào vùng mặt và tay, chân.
Thuộc 4 nhóm này, bạn cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ để tránh gặp họaChạy bộ là bài tập đơn giản và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những nhóm người cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ vì có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn.
HLV Ten Hag: "Maguire là thủ lĩnh tuyệt vời của hàng thủ Man Utd"Trong bối cảnh hàng thủ Man Utd đang khủng hoảng do chấn thương, HLV Erik Ten Hag đánh giá cao tầm quan trọng của Harry Maguire ở giai đoạn cuối mùa giải tại Premier League.
HLV Deschamps giải thích lý do chọn Kante dự Euro 2024HLV Didier Deschamps cho rằng phong độ ấn tượng của N'Golo Kante ở giải Saudi Arabia mùa này là nguyên nhân khiến anh được triệu tập trở lại đội tuyển Pháp.
Tiết lộ về chấn thương của Công Phượng, Duy Mạnh xin trở về CLBCông Phượng dính chấn thương ở Yokohama FC nhưng vẫn được HLV Philippe Troussier triệu tập lên đội tuyển Việt Nam. Duy Mạnh chủ động xin về CLB Hà Nội dù anh có tên ở danh sách đi Indonesia.
Dân sinh
Fica
DTiNews
