"Superman nhí" ở Đồng Nai thân hình như lực sĩ, tuổi thơ lớn nhanh như thổiChỉ mới 12 tuổi, cậu bé Nguyễn Hoàng Nam có cơ bắp săn chắc, bụng 6 múi dù chưa một ngày tập luyện thể hình.
Ricky Martin khoe thân hình cơ bắpỞ tuổi 49, nam ca sĩ nổi tiếng với bản hit "The Cup of Life" - Ricky Martin vẫn sở hữu thân hình cơ bắp, săn chắc đáng ngưỡng mộ.
Áo lót tạo cơ bắp tức thì cho quý ôngKhông cần đổ mồ hôi tại phòng tập gym, cánh mày râu giờ đây đã dễ dàng có được ngoại hình trong mơ. Tất cả những gì họ phải làm chỉ là diện chiếc áo Super Macho T, một chiếc áo lót đặc biệt lập tức đem lại ngoại hình giống như có cơ bắp săn chắc cho người mặc.
Cơ bắp khỏe mạnh, săn chắc: Không khó!Cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh luôn là niềm tự hào của cánh mày râu. Ngoài chế độ luyện tập phù hợp, các đấng mày râu cũng nên có chế độ ăn hợp lý để luôn tự hào với cơ bắp của mình.
Bài tập làm nên sự khác biệtBạn mong muốn duy trì cơ thể cường tráng khỏe mạnh với các cơ bắp săn chắc. Bài tập dành riêng cho nam giới sau có thể giúp bạn đạt được niềm mơ ước.
Nên tập squat bao nhiêu lần mỗi ngày để có hiệu quả?Bài tập squat mang lại nhiều lợi ích như tăng cường sức mạnh, tính linh hoạt cho phần lưng dưới, tăng cường khớp gối, giúp giảm cân… Tuy nhiên, không thực hiện đúng tư thế có thể dẫn đến chấn thương.
Cách đi bộ giúp tăng cơ, giảm cânĐi bộ là hình thức tập luyện đơn giản nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm khớp, giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch. Thậm chí, bài tập tuyệt vời này còn giúp bạn tăng cơ.
Sự thật hai chàng trai cơ bắp 6 múi bán cúc mâm xôi Tết gây sốt ở Đồng NaiHai chàng trai khoe cơ bắp cuồn cuộn, thân hình 6 múi, tạo dáng bên những chậu cúc mâm xôi dịp Tết ở Đồng Nai.
Vóc dáng săn chắc, gợi cảm như thiếu nữ của người phụ nữ U70 gây sốt mạngNgười phụ nữ 64 tuổi ở Trung Quốc nhận nhiều lời khen ngợi trên mạng xã hội nhờ vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng thon gọn và cách tiếp cận tích cực với tuổi già.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm cân quá nhanh?Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh với nhiều người trong xã hội ngày nay. Hầu hết mọi người đều mong muốn giảm cân thật nhanh mà không biết điều đó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ với sức khỏe.
Cụ ông U80 có bụng 8 múi và cơ bắp cuồn cuộn, tóc đen như trai trẻCụ ông gần 80 tuổi sống ở Trung Quốc suốt nhiều năm qua vẫn giữ thói quen tập luyện, rèn sức bền không thua kém những chàng trai trẻ.
Chế độ dinh dưỡng giúp tạo cơ bắp cho nam giớiĐể có một cơ thể cân đối và tăng cường cơ bắp, bên cạnh tập luyện thể thao cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp, nhất là các nhóm vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện vóc dáng và tăng hiệu suất tập luyện ở nam giới.
Dân sinh
Fica
DTiNews
