Có nên nhịn ăn gián đoạn, cắt toàn bộ tinh bột để giảm cân?Khi cắt toàn bộ tinh bột, nhịn ăn gián đoạn, trong quá trình chuyển hóa sẽ hình thành các chất béo tích tụ trong nội tạng, khó giải quyết hơn nhiều so với chất béo thông thường.
Nhịn ăn gián đoạn tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ, đau timTheo một nghiên cứu mới, việc hạn chế ăn uống trong khoảng thời gian ngắn 8 giờ mỗi ngày (16 giờ nhịn ăn) có thể dẫn đến nguy cơ tử vong do đau tim và đột quỵ cao hơn.
Ăn ít đi có giúp bạn sống lâu hơn?Các chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn gián đoạn đều giúp tăng tuổi thọ ở động vật. Vậy liệu điều này có đúng với con người?
Làm gì để dạ dày không "nổi loạn" khi bạn ăn giảm cân?Hiện nay có rất nhiều chế độ ăn giảm cân như keto, low - carb, nhịn ăn gián đoạn… Theo bác sĩ, bất cứ chế độ ăn nào gây mất cân bằng chất đường - đạm - gluxit về lâu dài đều ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn kiêng "tạm thời" có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2Nghiên cứu mới cho thấy việc ăn kiêng "tạm thời" - nhịn ăn gián đoạn - có thể làm tăng lượng insulin, tổn thương tế bào tụy, và tăng mỡ bụng.
Thói quen nhịn ăn phổ biến làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạchNhiều người thường có thói quen nhịn ăn và chỉ nạp năng lượng một lần trong ngày với mục đích giảm cân, sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ đến sức khỏe.
9X Việt gây sốt vì clip nấu ăn với "sâu, gián"... khổng lồNhững con vật như gián, rết, sâu, rùa, thằn lằn, chuột, cá sấu... được làm hoàn toàn từ bột làm bánh với đủ kích thước... giống như thật của Dương Qui Nhơn thu hút sự chú ý của cộng đồng.
Nữ sinh 20 tuổi nhập viện tâm thần vì ăn uống vô độSau một thời gian nhịn ăn giảm 8kg, cô gái trẻ lại rơi vào cảnh ăn uống mất kiểm soát. Đồng thời, cô cố gắng loại bỏ thức ăn đã ăn bằng cách uống một lượng lớn thuốc nhuận tràng ngay sau bữa ăn.
Nữ diễn viên giảm 50kg tiết lộ cách uống cà phê "siêu đốt mỡ"Nghiên cứu cho thấy, uống cà phê kết hợp tập thể dục có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo.
Người trẻ nhịn ăn, nhịn vệ sinh để livestream, mua nhà lầu chỉ sau một đêm?Nhiều bạn trẻ xem việc livestream là nguồn thu nhập chính, phải chấp nhận giờ giấc sinh hoạt không ổn định, thậm chí nhịn ăn uống, nhịn đi vệ sinh để ngồi trước màn hình hàng chục tiếng đồng hồ.
Nhịn ăn không liên tục có giúp sống lâu hơn?Đối với nhiều người, năm mới là thời điểm để áp dụng những thói quen mới như một cam kết làm mới sức khỏe cá nhân. Những người yêu thích thể dục thì nhiệt tình mua các gói tập trong các phòng tập thể dục và trong cửa hàng tạp hóa thì tấp nập những người mua sắm muốn thử áp dụng các chế độ ăn kiêng mới.
Thường xuyên không ăn sáng có sao không?Vì công việc bận rộn hay muốn giảm cân, nhiều người chọn bỏ qua bữa sáng. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn sáng?, nó có để lại hậu quả gì nghiêm trọng không?
Dân sinh
Fica
DTiNews
