Chỉ đi bộ để tập thể dục liệu có đủ?Đi bộ là hoạt động thể chất phổ biến nhất được thực hiện. Vậy chỉ đi bộ liệu có đủ để cải thiện sức mạnh, sức bền cơ bắp, tính linh hoạt, khả năng giữ thăng bằng và tăng nhịp tim?
Vừa ra khỏi nhà đi tập thể dục, người phụ nữ Hà Nội gặp tai nạn bất ngờVừa ra khỏi nhà được 3 phút, đang đi bộ trên đường, chị T. (42 tuổi) bất ngờ bị xe máy chở gà đi cùng chiều đâm phải. Cú đâm khiến chị bị chấn thương ngực kín, tổn thương gan độ 3…
Cụ ông đột quỵ qua đời khi đi tập thể dục trong ngày nóng gay gắtTrong lúc đi tập thể dục buổi sáng, một người đàn ông lớn tuổi ở thành phố Huế bị đột quỵ, qua đời trên đường đi cấp cứu.
Tranh cãi Hàn Quốc cấm người có hình xăm vào bể bơi, phòng tập thể dụcPhòng tập gym, phòng tắm hơi, quán cà phê trẻ em... nằm trong số địa điểm tại Hàn Quốc cấm những người có hình xăm vào.
Vì sao bị đau đầu sau khi tập thể dục, có nguy hiểm không?Đối với một số người, việc chạy bộ có thể tạo ra cảm giác hưng phấn hoặc thư giãn trong thời gian ngắn. Nhưng nó có thể khiến một số người bị đau đầu.
Để thể dục không còn là môn phụChuyên gia cho rằng, các trường phổ thông cần thay đổi cách dạy và học thể dục hiện nay để xóa bỏ ý niệm "môn phụ" ở hoạt động giáo dục này.
Ba người đàn ông thương vong khi đi thể dục buổi sángBa người đàn ông đi thể dục buổi sáng, bất ngờ bị xe tải tông. Hậu quả 2 người tử vong tại chỗ, một người bị thương.
Vụ nữ sinh lớp 7 tử vong sau giờ học thể dục: Nghi do đột quỵLiên quan đến việc một nữ sinh lớp 7 tại Đắk Lắk ngã quỵ trong giờ học thể dục và tử vong sau đó, gia đình nữ sinh không đồng ý việc khám nghiệm tử thi nghi.
Vụ nữ sinh tử vong sau tập thể dục: Không hoạt động thể chất ngày nắng nóngTrước việc một nữ sinh lớp 7 tại Đắk Lắk tử vong sau giờ học thể dục, lãnh đạo ngành y tế địa phương khuyến cáo không hoạt động thể chất trong ngày nắng nóng cực đoan.
7 lỗi khi tập thể dục khiến bạn già nhanhHoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
Làm rõ nguyên nhân nữ sinh lớp 7 ngã gục trong tiết thể dục, tử vong sau đóMột nữ sinh lớp 7 tại Đắk Lắk bất ngờ ngã gục xuống đất trong tiết học thể dục, dù được thầy cô khẩn trương đưa đến bệnh viện cấp cứu nhưng nữ sinh này tử vong sau đó.
Cần tập thể dục tối thiểu bao nhiêu phút mỗi tuần?Bạn luôn biết rằng tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe. Câu hỏi đặt ra là với một người không thích tập thể dục thì mức tối thiểu cần phải đạt được là bao nhiêu để tốt cho sức khỏe?