Chỉ đi bộ để tập thể dục liệu có đủ?Đi bộ là hoạt động thể chất phổ biến nhất được thực hiện. Vậy chỉ đi bộ liệu có đủ để cải thiện sức mạnh, sức bền cơ bắp, tính linh hoạt, khả năng giữ thăng bằng và tăng nhịp tim?
Chạy luôn tốt hơn đi bộ?Đi bộ là một dạng bài tập cường độ thấp mang lại nhiều lợi ích. Đối với nhiều người, đi bộ dễ dàng hơn so với chạy và ít có khả năng dẫn đến chấn thương hơn.
Đường đi bộ hơn 260 tỷ đồng dọc sông Như Ý ngổn ngang trước ngày về đíchTheo tiến độ đề ra, đến ngày 30/6, dự án bờ kè và đường đi bộ dọc sông Như Ý (thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế) phải hoàn thành, nhưng đến nay, nhiều hạng mục còn dang dở, ngổn ngang.
Hà Nội cấm tổ chức hội chợ ở phố đi bộ hồ GươmUBND TP Hà Nội lên kế hoạch cấm các hoạt động, sự kiện dưới hình thức thuần túy hội chợ thương mại, chương trình khuyến mại, giới thiệu sản phẩm... quanh phố đi bộ hồ Gươm và vùng phụ cận.
Ngày nào cũng đi bộ có sao không?Đi bộ tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có ý kiến cho rằng bạn không nên đi bộ vào tất cả các ngày trong tuần. Vậy điều này có đúng không?
Nắng nóng gay gắt, phố đi bộ hồ Gươm "không bóng người"Nắng nóng gay gắt lên đến 40 độ C tại Hà Nội trong ngày đầu kỳ nghỉ lễ, phố đi bộ hồ Gươm gần như không có người dân đến vui chơi, chỉ lác đác các nhóm nhỏ khách du lịch nước ngoài.
Cách đi bộ giúp tăng cơ, giảm cânĐi bộ là hình thức tập luyện đơn giản nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm khớp, giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch. Thậm chí, bài tập tuyệt vời này còn giúp bạn tăng cơ.
Đà Lạt mở phố đi bộ cạnh sân golf Đồi Cù phục vụ du kháchThành phố Đà Lạt sẽ mở phố đi bộ cuối tuần tại Khu Hòa Bình và phố đi bộ Trần Quốc Toản đoạn giáp sân sân golf Đồi Cù phục vụ du khách.
Bắt kẻ vô cớ dùng túyp sắt đánh người phụ nữ đi bộ tử vongNam nghi phạm dùng túyp sắt tấn công nhiều người ở thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa khiến một phụ nữ tử vong, 4 người bị thương.
Hà Nội: Đi bộ qua đường, người đàn ông bị xe máy tông tử vongTrong lúc đi bộ qua đường Lê Đức Thọ, một người đàn ông trung tuổi bị một chiếc xe máy lao tới đâm tử vong.
02:05Phố đi bộ hồ Gươm vắng khách vì nắng nóng dịp nghỉ lễNắng nóng gay gắt lên đến 40 độ C tại Hà Nội trong ngày đầu kỳ nghỉ lễ, phố đi bộ hồ Gươm gần như không có người dân đến vui chơi, chỉ lác đác các nhóm nhỏ khách du lịch nước ngoài.
Chỉ đi bộ có giúp giảm cân?Có rất nhiều lợi ích của việc đi bộ và giảm cân là một trong số đó. Dưới đây các chuyên gia giải thích cách tạo thói quen đi bộ có thể giúp bạn giảm cân.
Dân sinh
Fica
DTiNews
