Các thực phẩm giúp giảm đau tự nhiênNgồi lâu, áp lực công việc và cuộc sống, thiếu vận động…thường khiến cơ thể chúng ta cảm thấy đau đớn, dễ gây các bệnh tật, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Mách bạn 8 loại thực phẩm tự nhiên dưới đây không chỉ giúp giảm đau, còn mang lại lợi ích cho sức khoẻ.
Những thực phẩm giúp giảm đau tự nhiênAspirine, thuốc an thần để làm dịu những cơn đau đã khiến bạn chán ngấy và mệt mỏi. Tại sao không thử những cách giảm đau hoàn toàn tự nhiên mà ngon miệng dưới đây nhỉ?
10 liệu pháp tự nhiên giúp giảm đauCó rất nhiều phương thuốc giảm đau tự nhiên có tác dụng chống co thắt, chống viêm, giảm đau mà không hề gây tác dụng phụ. Dưới đây là một số liệu pháp giảm đau tự nhiên mà bạn có thể tìm thấy ngay trong nhà mình.
Những “phản ứng” khi “yêu”“Trong quá trình “yêu”, 1 ly cocktail gồm endorphins (một chất giảm đau tự nhiên của cơ thể), neurotransmitters và các hormon sẽ được tạo ra”, GS Nadir Farid, chuyên gia nội tiết cho biết.
Bí quyết giúp vận động mà không lo đau nhức cơ bắpSau buổi tập thể chất, nhiều người sẽ gặp tình trạng cơ thể đau nhức, tê mỏi. Điều này cho thấy cơ bắp bị tổn thương do vận động quá mức. Lựa chọn đúng giải pháp phục hồi sẽ giúp bạn sẵn sàng vận động để khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Chỉ đi bộ 30 phút mỗi ngày có lợi ích cho sức khỏe?Đi bộ có những lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần đã được chứng minh rõ ràng. Vậy điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn đi bộ mỗi ngày 30 phút và làm thế nào để đi bộ phát huy được hiệu quả nhất?
Lợi ích sức khỏe của việc đạp xe thường xuyênĐạp xe là hoạt động có tác động thấp giúp giảm căng thẳng ở hông, đầu gối và bàn chân. Nó cũng giúp cải thiện chức năng tim, cơ bắp khỏe hơn, giảm mỡ trong cơ thể.
Bí quyết để hôn nhân hạnh phúc cho phụ nữ tiền mãn kinhNgại "yêu" vì khô hạn, đau rát là tình trạng mà phần lớn phụ nữ bước vào tuổi tiền mãn kinh gặp phải. Dưới đây là những bí quyết có thể giúp chị em duy trì sức khỏe và sắc đẹp trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Kết quả nghiên cứu lâm sàng của Mộc Tỳ Vị với người viêm loét dạ dàyKết quả nghiên cứu lâm sàng cho thấy, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mộc Tỳ Vị có hiệu quả cải thiện với các triệu chứng đau thượng vị lên tới 72,5% trong tổng số 40 người tham gia nghiên cứu và không ghi nhận tác dụng phụ.
Bị thoái hóa đốt sống có nên đi bộ?Thoái hóa đốt sống có nên đi bộ là vấn đề được nhiều người quan tâm. Để thúc đẩy quá trình hồi phục, người bệnh có thể được kết hợp giữa các phương pháp điều trị chuyên khoa và bài tập vận động phù hợp hàng ngày.
Đề thi vào hai trường chuyên hot nhất ĐH Quốc gia Hà NộiSáng 2/6, khoảng 4.000 thí sinh tranh suất vào hai trường THPT chuyên hot nhất ĐH Quốc gia Hà Nội. Nhiều học sinh đi hàng trăm cây số đến dự thi.
Chàng trai có 2 bằng cử nhân đại học làm nghề trang điểm tử thi ở Hà NộiDù đã đạt 2 bằng cử nhân đại học, anh Nguyễn Thế Tùng vẫn lựa chọn con đường đặc biệt - trở thành chuyên viên trang điểm cho người đã khuất.
Dân sinh
Fica
DTiNews
