Thủ tướng Thái Lan kêu gọi giảm bài tập về nhà cho học sinhThủ tướng Thái Lan Prayut Chan-o-cha vừa lên tiếng kêu gọi giảm gánh nặng bài tập về nhà cho học sinh. Theo đó, văn phòng Ủy ban Giáo dục Cơ bản (Obec) của nước này đã ra hướng dẫn giáo viên về cách giảm bài tập về nhà cho học sinh.
Chỉ đi bộ để tập thể dục liệu có đủ?Đi bộ là hoạt động thể chất phổ biến nhất được thực hiện. Vậy chỉ đi bộ liệu có đủ để cải thiện sức mạnh, sức bền cơ bắp, tính linh hoạt, khả năng giữ thăng bằng và tăng nhịp tim?
Cô gái trẻ bị sốc nhiễm khuẩn và viêm phổi biến chứng đã tử vongNhững tưởng cơ hội sống sẽ mở ra với cô gái 21 tuổi, Hoàng Thị Linh, khi được các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai tận tình cứu chữa, nhưng bệnh tình quá nặng, em đã đầu hàng số phận.
3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý doỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
Viên uống Sundovit hỗ trợ xương chắc khỏeNhiều người thường lầm tưởng rằng, bệnh loãng xương chỉ xuất hiện ở người già. Trên thực tế, nhiều người trẻ cũng mắc phải căn bệnh này.
6 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây, không chỉ là giảm cânNhảy dây là một trong những bài tập đốt cháy nhiều calo. Nhưng liệu nhảy dây có tốt cho tim mạch không? Và bạn nên nhảy như thế nào để bảo vệ đầu gối?
Chỉ 1-2 phút đi bộ giật lùi cũng mang lại lợi ích to lớnĐi bộ giật lùi trong công viên có vẻ là một cách di chuyển kỳ lạ, nhưng xu hướng TikTok gần đây đang ca ngợi những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của nó.
Vì sao bị đau đầu sau khi tập thể dục, có nguy hiểm không?Đối với một số người, việc chạy bộ có thể tạo ra cảm giác hưng phấn hoặc thư giãn trong thời gian ngắn. Nhưng nó có thể khiến một số người bị đau đầu.
Chạy bộ hay đạp xe tốt hơn cho tim mạch?Tập thể dục thể thao giúp làm giảm tử vong do mọi nguyên nhân cũng như bệnh lý tim mạch.
3 mẫu vòng tay thông minh đang giảm giá tại Việt NamNhững mẫu vòng tay thông minh này sở hữu thiết kế nhỏ gọn, tích hợp nhiều tính năng theo dõi sức khỏe và có mức giá bán dễ tiếp cận.
Cách đi bộ giúp tăng cơ, giảm cânĐi bộ là hình thức tập luyện đơn giản nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm khớp, giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch. Thậm chí, bài tập tuyệt vời này còn giúp bạn tăng cơ.
"Việc làm thỏa đáng, đàng hoàng"Theo tư duy hiện đại, một công việc tốt thì không đơn giản chỉ đem lại thu nhập tốt và cơ hội thăng tiến cho cá nhân.
Dân sinh
Fica
DTiNews
